Io ballo da sola.

[essenze]

Sono una guerriera. E sono diventata me stessa nel buio delle mie solitudini. Non tollero lusinghe senza senso, é falsità. Non mi fido di chi mi guarda dall'alto e dice di volermi proteggere. Non mi fido di chi si lamenta del proprio destino, mentre ruba energia intorno. Non mi fido di chi vuole schiavizzare e sottomettere per un legame di sangue o un vincolo di lavoro. Siamo nati liberi e la libertà è il nostro cielo. Ho dovuto scoprirlo da sola, quando chiedevo comprensione e ho ricevuto commiserazione, quando chiedevo fiducia e ho ricevuto menzogne, quando chiedevo amore e ho ricevuto silenzi. Sono una guerriera. Non ho tempo per chi non lo merita, né pazienza per chi non ha il mio rispetto. La libertà è il mio orizzonte e l'amore, vero trasparente umile e quotidiano, la mia bussola. Questo è tutto ciò che voglio, che la mia vita mi appartenga. Non sfidatemi, perché alzerò la testa e risponderò. Non amo la guerra, ma sono pronta... sono una guerriera.

[essenze]

“Come le foglie a Novembre, sei caduta. Sei cambiata, sei stata calpestata.
Hai scoperto di avere in te sfumature mai viste.
E guardati, sei ancora più bella.”
- J. Musaj
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[essenze]

Mi amo, per tutte le volte che nessuno mi ha amata.
Mi rispetto per tutte le volte che nessuno mi ha rispettata.
Mi accetto, per tutte le volte che la gente mi ha giudicata.
Mi abbraccio, per tutti gli abbracci che mi sono mancati .
Mi bacio, per tutti i baci che non mi hanno dato.
Mi appoggio per i momenti difficili che ho trascorso da sola.
Mi rialzo, per tutte le volte che sono caduta.
Mi applaudo per le tante volte che mi sono rialzata.
E sorrido, per le tante volte che ho pianto.
Ma soprattutto, mi perdono per aver creduto che tutto quello di cui avevo bisogno fosse fuori. Ora so che non è così, e che in me c'era quell'amore, quel rispetto, quell'accettazione, quell'abbraccio e quel bacio; quel sostegno che mi ha sempre sollevata, e quell'applauso delle mie stesse mani che il sorriso mi ha restituito.
So che ho avuto bisogno di me stessa, solo che ci ho messo anni per rendermene conto.
Anni che hanno pesato mentre passavano ma che oggi diventano più leggeri. Perché oggi sono tornata a casa.
Oggi sono in me,
oggi sono tornata da me,
oggi vivo per me,
oggi credo in me,
oggi... amo me.

[essenze]

"So che il mondo è nel caos, ma permetto di mantenere in me uno spazio di pace e silenzio.
Non è alienazione. È cura di se stessi. "
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[essenze]

Con il tempo impari a frenare la lingua,
e a non reagire ogni volta che ascolti
o vedi qualcosa che non ti piace.
Così impari ad andartene.
Ad evitare quei luoghi o persone
che ti fanno sentire incomodo.
E inizi a proteggere la tua pace,
il tuo cerchio diventa sempre
più piccolo e, a sua volta, più sano.
Questa la chiamo intelligenza emotiva.
Bisogna imparare a scegliere le battaglie,
non tutti meritano la tua attenzione.
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[essenze]

Mi manco.
Quando mi perdo dietro inutili parole.
Quando mi infilo nella testa degli altri
per cercare di coglierne le ragioni.
Quando voglio compiacere per paura di un rifiuto.
Quando pronuncio un sì a denti stretti
mentre con tutto il fiato vorrei urlare no.
Mi manco quando spreco il mio tempo.
Quando mi perdo dietro i sogni degli altri
e trascuro i miei.
Quando covo rancore.
Mi manco quando giro intorno alle situazioni
e non affronto il problema.
Mi manco quando non ascolto il mio respiro
quando metto a tacere il mio intuito
quando non sorrido
quando non mi accetto
quando lascio che altri decidano per me.
Mi manco quando mi dimentico chi sono
e cosa voglio per me stessa
quando divento schiava di abitudini e compromessi.
Mi manco.
Allora torno a prendermi per mano.
E ricomincio a vivere..
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Margherita Roncone

[essenze]

Io sono doppia.
Sì, io sono sensibile. E sono anche forte.
Sono introspettiva. Ed estroversa.
Amo la solitudine. E sono espansiva.
Sono fragile. Ed intensa. Mi sento umile.
E so quanto valgo. Sono riservata.
E a volte esplosiva. Sono delicata.
E determinata.
Mi ferisco facilmente e cado. E ho una grande resilienza per rialzarmi ogni volta.
Sono pervasa da un'idea romantica della vita che non sempre mi facilita l'incontro con la realtà.
Mi indigna profondamente l'ingiustizia e divento un leone quando sento invasi i diritti miei, di chi amo o degli esseri umani in generale.
A volte sento male al fisico quando un'emozione è forte, bella o brutta che sia.
Se assisto al successo di qualcuno mi commuovo di gioia ed empatia;
ma anche se assisto al dolore di qualcuno, non posso evitare di piangere.
Sento tutto, sento sempre.
Tengo moltissimo al significato delle parole perché le parole sono semi per il nostro cervello, che generano pensieri buoni come frutti maturi o cattivi come la gramigna.
Tutti questi aspetti a volte rendono più complicata la mia vita e anche le mie relazioni, ma le rendono anche dense di una ricchezza impareggiabile: dobbiamo saperlo noi e devono saperlo le persone che scelgono di averci nel loro mondo.
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NICOLETTA TRAVAINI , " IL DONO DELLE PERSONE SENSIBILI "
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DIPINTO
DI FEDERICO INFANTE

[essenze]

Sono una madre.
Non riesco a fermarmi al primo " Basta così,mamma." , devo aggiungere un altro cucchiaio di pasta nel piatto.
Credo sia un ribadire che li conosco meglio io di quanto si conoscano loro.
Sale, parmigiano, un pizzico di presunzione e l'incapacità di fare un passo indietro.
Sono una strega.
So il giorno prima se verrà loro la febbre.
So la loro giornata dal passo con cui rientrano in casa.
Sono una Cassandra.
Mi vibrano le persone sulla pelle, sento il negativo ma nessuno mi ascolta.
Nemmeno io lo faccio.
E la ragione arriva troppo tardi.
Sono una guerriera
Mi metto in prima fila senza armatura e combatto cento guerre.
Per tutti quelli che mi passano vicino e non hanno parole o le hanno ma non vengono ascoltate.
Sono medico di tutti tranne che di me stessa.
A me qualcuno ci penserà.
E quel qualcuno è da sempre e ancora mia madre.
Sono un caos che si ordina a volte sì a volte no, che mastica leggi e parole e pizza e dolci, tanti dolci.
Che odia i principi azzurri e cresce figli ribelli ma si innamora ogni volta guardando Pretty Woman.
Sono un'atleta del divano.
Tutta la ginnastica che riesco a fare è con le dita sui tasti del computer.
Faccio esercizi mentali.
Mens sana in corpo che fa quello che vuole.
Sono una donna e cosa sono le donne?
Sole che scalda, mare in tempesta e spiaggie di sabbia, lava di vulcano e distese di prati in fiori,
coperte calde e ghiaccio quando se ne vanno.
Tutti i colori dell'arcobaleno e il buio di notti senza stelle.
Sono tutto e il contrario di tutto le donne
Giochi di parole infinite
E infinite possibilità.
Sono una cosa seria le donne.
È l'ora che il mondo se ne accorga.
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@ copyright di Irene Renei
www.donnechepensano.it

[essenze]

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Fumo troppo, mi faccio troppi viaggi e ho l'abitudine di correre scalza dietro ai sogni. Credo in cose troppo grandi, ma ci credo troppo, con tutta me stessa. Non amo le mezze misure, le mezze persone. Forse non vivo come si dovrebbe, ma vivo fino al limite. A me piace amare forte, e quando lo faccio il cuore lo uso tutto se no nemmeno inizio. Forse non riuscirete mai a capirmi e ci sono abituata. Ma sapete, io non ho mai amato le regole, figuratevi le eccezioni.

- Amy Winehouse
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[Silesia]

“Che poi, alla lunga, se non c'è mai nessuno che faccia niente per te, impari a fare tutto da sola.
Ti aggiusti, anche.
Ti medichi, ti coccoli, ti sgridi e ti dici che andrà tutto bene anche se sai che non è vero.
Impari a bastarti, a darti tutto ciò di cui necessiti.
E questo è pericoloso perché poi impari a non aver più bisogno di nessuno.”